Jurnal de nefumător – ziua 1
Mă las de fumat, da. De azi. Am fumat o singură ţigară şi o să-mi mai permit, eventual, vreuna, mai pe seară. Dar atât. Nu-mi interzic total fumatul fiindcă gândul că, din când în când, mai am voie câte-o ţigară îmi e mai confortabil decât ăla că nu voi mai trage în viaţa vieţilor mele nici un fum. Prima dată când m-am lăsat, acum câţiva ani, am ajuns să fumez din gunoi. Aruncasem ţigările şi, peste câteva ore, zgărmănam după ele în găleată. Peste câteva zile, cerşeam ţigări, la coafor, unor necunoscute. După aia, fumam prin boscheţi, ca să nu mă vadă colegii care mă ştiau proaspăt nefumătoare. A durat vreo două săptămâni chinul, după care m-am reapucat de fumat la liber.
La următoarea încercare, peste alţi câţiva ani, m-am confruntat cu o stare psihică foarte nasoală. Prima zi de nefumat a fost un coşmar. Nu mai aveam nici un sens pe lume, nu ştiam încotro s-o iau şi către ce să mă îndrept. Nu ştiam să trăiesc fără să fumez, viaţa mea nu mai avea nici un rost. Şi dă-i şi plângi, dă-i şi suspină, dă-i şi deprimă-te. Am bocit juma’ de zi, după care m-am dus şi mi-am cumpărat ţigări.
Acum, faptul că am deja nişte ţigări la îndemână, la care pot să apelez în caz de forţă majoră, mă face să mă simt mai în siguranţă. Am băut dimineaţă cafea neagră, fără să fumez, şi mi s-a părut superbună. Am savurat-o. Dacă aş fi băut-o cu lapte, ca de obicei, aş fi tânjit după ţigară, probabil. Aşa n-am tânjit. Îmi mai place că, dacă n-o să fumez, n-o să mai beau nici Cola Zero. Nu puteam aprinde o ţigară fără să beau ceva şi băgam Cola d-aia la greu. Nu mai fumez, nu mai am nici de ce să beau chimicale. Nu mai fumez, n-o să mi se mai facă greaţă. Mi se întâmpla asta foarte des. Cel puţin de două ori pe săptmână mie mi-era rău de la fumat.
Nu mai fumez, n-o să-mi mai fie nici foame des. Fac parte din categoria de fumători cărora ţigara nu le taie foamea, ci le-o înteţeşte. Mă trezeam, când mi-era lumea mai dragă, cu câte-un şoarece un stomac căruia trebuia să-i astup gura cu ceva. Acum nu va mai fi cazul, deci riscul de a mă îngrăşa fiindcă am renunţat la ţigări e zero în cazul meu.
O să mă apuc de băut ceaiuri şi multă apă, iar, din când în când, o să-mi dau voie să savurez o ţigară. Sper să funcţioneze. Vă ţin la curent.
Iar dacă aveţi sfaturi, recomandări, sugestii şi poveşti legate de renunţatul la fumat, le aştept. Mulţumesc.
) succes.
)
