De ce?
2010 September 9 at 7:59 pm
Ştiţi starea aia când ţi-e rău de somn? Când simţi că vomiţi de somn, că te dezintegrezi, că creierul îţi e ca o gelatină, că te clatini, că se învârte pământul cu tine şi că, dacă nu ţi se dă un pat să dormi, o să mori? Aţi experimentat-o la birou? Eu, da. De mai multe ori. De fiecare dată, după câteva ore de chin, am plecat acasă, să dorm. M-AM TÂRÂT acasă, mai exact. Tot de fiecare dată, odată ajunsă la domiciliu, mi-a trecut. Şi somnul, şi starea de rău, şi tot.
Azi, povestea s-a repetat întocmai. Rău ca după 5 nopţi de nesomn, târât pe coate până acasă, ca să mă odihnesc, revenire spectaculoasă la viaţă, imediat ce somnicul mi-a devenit accesibil. De ce? Vreau să ştiu de ce. Vreau o explicaţie pentru acest fenomen foarte, foarte, foarte enervant. Acum 3 ore dormeam cu capul pe un birou, acum as putea dormi într-un pat, dar nu mai simt nevoia. De ce? De ce? De ce? De ce?
Related posts:
- February 9, 2012 -- S-a dat bomba cu somn? (73)
- February 20, 2011 -- Vouă vă vin idei în somn? (40)
- May 13, 2009 -- Reteta de trezit dimineata (84)
- March 26, 2009 -- Jurnalisti odihnindu-se (125)
from → Întrebări la Radio Titan
Eşti masochistă. Clar.
Ar trebui sa va puna o banda de alergari la birou, sa va mute buda in alta cladire, sa se declanseze macar o data la 2 ore alarma de incendiu, sa nu mai dormi pe tine, unde te crezi, muncind la stat?
barbatu tau e de vina, te enerveaza!
probabil esti prea obosita. sau stresata. sau amandoua. nu te trezesti dimineata cu senzatia ca esti mai obosita decat cand te-ai culcat? incearca sa nu mai atipesti la birou. mai redu cafelele. du-te acasa, da nu dormi. vezi-ti de treaba, citeste o carte, relaxeaza-te. culca-te numai seara si aproximativ la aceeasi ora. si trezeste-te la aceeasi ora. o sa-ti reintri in normal dupa un timp. la mine functioneaza.
simplu!! probleme cu somnul.
Poate ca astepti sa vina cineva sa-ti rosteasca asa ceva.
de fapt nu te simți bine sau e ceva (cineva) care nu îți place la birou, iar creierul tău îți transmite acest lucru şi încearcă să te protejeze prin somn, să te “scoată” din mediul ostil în care te afli; viceversa, imediat ce te regăseşti într-un mediu familiar, plăcut (spre exemplu acasă, dar poți încerca şi alte variante, pentru verificare), corpul tău îşi revine miraculos şi te ascultă întocmai; terapie? încearcă să-ți pui în acord mintea cu trupul; cele bune
poate e cineva la birou care deoache. ptiu!
Poate ar trebui sa mai schimbi aerul, aerul inchis din birou te adoarme. Pleaca si fa munca de teren, ia interviuri la fotbalisti.
De acord cu doctorultau.
Off topic, l-au saltat pe SOV… reactii, comentarii, aplauze, ceva?
Dimineata trebe sa faci ca. 10-15 km de joging, la prinz nu trebe sa maninci decit un iaurt cu mult ceai, lichidele fac f. bine, dupa-amiaza bei o tuica, mai apoi o bere sa clatesti tuica si maninci ceva usor, o friptura, de exemplu, cu cinci mici, mai apoi bei trei – patru pahare de vin rosu, atentie paharele trebe sa fie borcanate.
Si, cum spuneam, sotu trebe sa-si faca si el datoria..
P.S Nu te uita la TV, doar la presedinte ca-i comic!
pot să zic şi eu ceva? sînt zen!
din cauza lu sorin.
@fallenrr S-a ingrasat de aia l-au saltat. Nu au avut bani de macara si au venit cu DNA-ul. Au vrut sa cheme pompierii, dar batea Vintu.
@doctorutau, esti tare domne, ce-nseamna domne sa ai un doctor in casa!
Ca chiar ii spuneam nefestii, fa, sa-ti iasa dracu din cap tot mediu asta ostil ca te fragezesc ca pa snitel.
@nedo, ce mai vrei ma si tu, nu vezi ca avem probleme psihiatrice, Simona chiar statea intinsa..
eu zic sa schimbi biroul. sau macar colegii.
tom petty? like
eu zic sa doarma la semafor, daca tot si-a recuperat permisul.
Da pe aia inversă n-o ştii?
Când aveam condică, uneori mă trezeam prea devreme şi nu reuşeam să readorm decât în secunda când suna deşteptătorul.
Se numeşte deficit de morală a muncii.
Zi-le să te pună consulă sau ministră că o să ai canapea la servici.
simona, da’ starea aia o stii: stai intins in pat, corpul e mort de somn, iar creierul rasneste ca dobitocul, in gol? mie aia mi se pare a mai enervanta. bine de nedo ca e zen non-stop, desi pana si chestia asta poate deveni obositoare la un moment dat.
Simona poate incerci sa schimbi tara!
Pt ca acasa te simti cel mai bine si refuzi sa pierzi timpul dormind.
îmi sună în minte un refren de demult, dar cu alte versuri: într-o postare nouă, ce blogul o străbate/simona vrea să doarmă patru ani şi jumătate! exact ca în filmuleţul ăla: erai avion, ruptă, nu?…
E de la tigari.
Nu stiu care-i explicatia, dar am patit-o si eu de nenumarate ori. Mi se intampla si acum, cand stau acasa de un an, aproape, cu copilul, sa fiu rupta de somn cand el e treaz, sa vreau sa dau orice pentru jumatate de ora de atipit, iar dupa ce adoarme el, pac!, gata, mie mi-a trecut somnul, sunt fresh, ma apuc si fac diverse chestii.
de ce? de ce?
iete, d-aia!
Este un sindrom cunoscut, se manifesta cronic la cei care lucreaza la stat si acut la cei care mananca la pranz de la KFC.
Sau esti gravida.
daca-s off topic, sa ma scuzati, da eu am observat ca la Catavencu nu se prea mai mananca: Istodor n-a mai intrebat demuuuult “ce mancam azi?”, iar Simona n-a mai gatit (pe blog) de nu stiu cand….
)
poate de la asta ti se trage, Simono
(asa mi-a spus mie un amic mai demult cand ma simteam cam lesinata: ” tu ai mancat ceva azi? pai mananca ceva, cateodata ajuta
nu-ti place sa muncesti,d-aia
fructul interzis!
E mult mai rau sa nu-ti fie somn dar sa para ca dormi.
@georgiana,era mai draguta poza aia cu nasu-n vant.
Iar vrei sa vorbim despre hormoni? Dar ma exaspereaza fetisora asta. Ia cerceteaza ritmurile hormonilor pe 24 de ore si pe anotimpuri, roza vanturilor.
andrei: 2010 September 9 10:26 pm
“Este un sindrom cunoscut, se manifesta cronic la cei care lucreaza la stat si acut la cei care mananca la pranz de la KFC.
Sau esti gravida.“
Ei poftim, trebuia sa mi-o ia unul inainte !!!
Pai, daca era interzis, miam-miam, ce bun era un somnic la birou! Cand ai ajuns acasa si ti-ai dat seama ca poti dormi in voie, de ce sa-ti mai trebuiasca?
@Una: Amen!
Mircea, si mai draguta sunt in realitate!
simona: de ce crezi ca s-a inventat automobilul personal?
pa mine cand ma apuca ( da sa nu ma spui) imi gasesc repede ceva de facut pe teren , ma sui in masina , maduc 5 strazi mai incolo pe o stradutza linishtita, trag masina la umbra si bag un somn mic de infanterie!
de aceea am in masina constant paturicaaaaaaa, pernutzicaaaaaaaaaaaa,etc , etc!
Ok Cruela,dar ce ma fac eu care de aproape doi ani am carnetul retinut,urmand ca abia pe 14 septembrie(adica,in sfarsit)sa fiu judecat?
PS.Caci pe mine m-au prins!!!!!!
Si,culmea,aveam motive intemeiate sa plec cu masina desi bausem.(Oare?Or fi si d-astea intemeiate?)
Imi place mult acest blog indeosebi pentru faptul ca aici nu sunt blamati cei ce beau.Desi,cred ca mult mai multi se lauda precum adolescentii.
mircea:
)
1. gaseshti un loc linishtit in incinta cladirii unde ai biroul, si unde potzi sa dormi la nevoie
2.gasesti o biserica catolica in apropiere ( astia au scaune)
3. itzi gaseshti un pprieten/o amanta in apropiere, unde potzi merge oricand sa dormi
4. daca e vara, ajunge si un parculetz linishtit
5. daca nu se potriveshte nimic pina acum , imi pare rau , dar trebuie sa-tzi schimbi servicciul!
ps: aveam un coleg ( un pushti) care obishnuia sa doarma in si respect pe WC!( cum era doar unu la tot etaju, nu putea dormi prea mult…
mircea:
)
m-ai luat repede si m-ai zapacit!
elementul esentzial nu e carnetul, ci mashina!
ce vrei sa zici ca nu gaseshti un binevoitor sa tzi-o traga 5 strazi mai incolo?( adica sa-tzi parcheze mashina, in traducedre libera
ca doar potzi sa mergi pa jos, 5 strazi mai incolo!
easy job!
Nu stiu de ce imi place Nedo.Ar fi trebuit sa fiu satul de traducatori.Prima care m -a tradus a fost prima mea nevasta.Si,culmea!Am fost surprins,Atat de surprins incat am inceput sa beau.
Ceea ce va doresc si voua!
Exact simptomele astea le-am avut cand am ramas gravida si inca nu aflasem. Maaama ce ceata groasa aveam pe creier! Radeam ca proasta din orice, si-aveam si- o mutra de oligofrena eu care altfel arat compusa, severa, ca o profesoara.
Acuma vad ca au mai sugerat cativa pregnancy. It’s trouble!
veronika: daca as fi fost io gravida da cate ori am vrut sa dorm pe podea la birou , rezolvam pina acum problema natalitatzii in romania!
mircea: fii mai clar rogu-te, ca sa nu zic mai transparent!
ce ne doreshti?
1. sa ne plca shi noua nedo?
2. sa ne inshele nevasta ta? ( ma rog, fosta)
3. sa ne insele nevasta personala?
4. sa ne apucam de baut?
nu de alta , dar poate unele puncte le-am rezolvat deja…
Punctul 4 Cruela.Daca a fost deja bifat,inseamna ca iar am ratat.
Si,pt.ca mi-e somn dar nu pot dormi(on topic,nu-i asa?)sa detaliem:
1)Iti place deja Nedo
2)da,mi-ar place(caci mi-ar placea nu-mi suna bine)
3)De cea personala te plictisesti(uneori!)
4)BINGO!!!!!
Pentru prima parte, aia cu somnul irepresibil de la birou, încearca să stai mai departe de Alin Ionescu.
La partea a doua, cu nesomnul de acasă, nu mă bag.
Nimic nu vrei sa inveti din experientele anterioare.
Pai din cite imi amintesc ai fost pentru o zi boschetara.
Cersetoare
Colecteaza un carton, de preferinta reciclat, sa-l impaci pe un fost coleg de-al tau ecologist, parcheaza linga un gratar din ala din care iese aer cald, pune un alt carton pe tine, de preferinta de firma: Johnson & Johnson , Pampers ,Barilla Spaghetti No 5, Dacia – filtru aer si dormi pina te saturi.
Apoi gratios si profesionist te-ai sculat si intri in lumea cosmopolitana a Budapestei.Scuzati, a Bucurestiului
Serviciu nu e birt să stai toata ziua în el normal să ti se facă somn.
fiindca deh,home sweet home.nicaieri nu-i mai bine ca acasa!simplu fapt ca bagi cheia-n broasca si intri in cuibusorul tau ,te incarca pozitiv!d-aia!
ia-ncearca tu sa-ti iei si acasa un birou si fa-l sa semene cumva cu alalaltu de la redactie. si-l pui in imediata vecinatate a patului sau ce ai tu sau unde vrei sa dormi. si pacpac cum ti-a venit somnul, ai percutat..
n-ai nimic, nici pe dracu, vorba aia. ti-e somn, ce-i asa greu de inteles. eu stau acasa si pe la pranz ma loveste un somn ca dupa o zi de dat la sapa. mi-ar sari somnul cu siguranta daca as fi nevoita sa ma ridic din fotoliu si sa ies din casa, indiferent unde m-as duce. ascult-0 pe cruela, ca e “batrana”.
doctorultau,
Uite o situatie asemanatoare. Am stat la munca 42 de ore (record personal) timp in care am mancat un sandwich. Cand am ajuns acasa a trebuit sa mai pierd vreo doua ore pana sa pot sa adorm. Povestea se termina prost. La jumatate de an dupa povestea asta am fost dat afara pentru ca am cerut bani pentru ZILELE (adica nu orele) suplimentare.
Fenomenul se poate explica tinand cont de doua sub-puncte fiziologice:
1. Somnul, starea de veche, concentrarea activa, etc. nu mentin o linie dreapta de activitate, ci oscileaza dupa un grafic sinusoidal cu frecventa de 40-80 minute. Acesta este si motivul pentru care indiferent de cate ore de somn ai dormit, uneori te trezesti fresh, alteori obosita. Depinde in ce punct la sinusoidei te trezesti.
In aceiasi ordine de idei, starea de somnolenta fluctueaza in timp, asadar daca in momentul acesta iti este super-somn, ramai sigura ca in maxim o ora nu iti va mai fi atat de somn.
2. Creierul este un animal prost, care se panicheaza usor atunci cand ii lipseste ceva si in general nu ia in considerare lucrurile pe care le are decat in momentul in care le pierde. Daca iti este sete si nu ai apa, iti va fi si mai sete. Daca ai langa tine un dozator de apa rece, parca mai poti rezista cateva minute. Acelasi fenomen se petrece si in momentul in care alergi catre o toaleta: mereu ai impresia ca daca era cu doar 10 metrii mai departe nu rezistai. Adevarul simplu si crud este ca al nostru creier isi seteaza singur limitele si este imposibil pentru noi sa-l convingem altfel.
Concluzionand, am doua solutii pentru tine:
- cumpara-ti un pat la birou. Stiind ca e langa tine si ca ai mereu acces la el, creierul nu va da o atat de mare atentie somnului, neconsiderand chestia asta o prioritate. Si doi …
- mereu adu-ti aminte ca daca iti este foarte-foarte somn, _nu_ merge acasa pentru ca inevitabil atunci cand vei ajunge, pe sinusoida activitatii cerebrale o sa te regasesti la polul opus … fresh ca ceapa !
q.e.d.
la mine in birou sunt 3 scaune confortabile (dar nu atat de confortabile incat sa se rabateze sa dormi ca lumea) si, in vara asta, fiind singura cam in fiecare zi, le lipeam si ma intindeam cate o juma’de ora…insa pt ca te ridici oarecum intepenit, ma gandesc f serios sa imi iau un sezlong cat de curand, sa il tin aici.
io abia am ajuns la birou si imi vine sa adorm. e din cauza ta, simona ….
cu somnul la birou nu-i nimic neobisnuit. de ce n-ai putut dormi acasa? simplu! ai constiinta incarcata
ca sa fiu mai specific “constiinta e acea parte din noi care sufera cand celelalte parti se simt atat de bine…!”
1. sa-mi spuna si mie cineva cum se numeste sindromul asta: ai la birou un mediu ostil care te deoache si astfel nu stii ce fumezi oscilind defazat pe sinusoida concentrarii fara a trage masina la umbra si paturica pe tine?
2. @simona e foarte simplu, da’ te rog eu mult sa nu te superi pe mine. sau daca te superi doar sa imi stergi un comentariu si atunci am sa stiu. deci iti zic: dupa orele 14:00 ori incercati sa si lucrati in redactie ori nu va mai amagiti si mergeti cu totii acasa dupa-amiaza si veniti mai pe seara cind oricum e frumos sa iesi in oras.
@catalin
vorbesti ca…mama. chiar toate relele sa fie de la tigari?!
nu mai adormi la birou , nu mai bea multe cafele , gandeste-te ca ajungi acasa si lasi tot stresul de la munca in spate. Serios . Incearca.
simona: ma alatur lu varu danko si itzi spun ca io aveam un coleg, care , declarat, mergea acasa la pranz sa-si faca somnul de frumusetze!
pt ca avea o munca de free lancer si implicit orar flexibil!
go planet!
you can do it!
era o data o poza care circula pe mail, cu un nene cu scaun atat de rabatabil, incat ii scurta picioarele, ii dadea spatarul pe spate astfel incat sa vina in prelungirea sezutului ( scunului) si uite-asha, lungit bine, intra cu tot cu scaun sub birou!unde dormea linishtit fara sa-i deranjeze pe cei ce treceau cu treaba pe linga el ( sper ca nu sforaia!)
du-te acasă şi apucă-te de numărat pantofi. pe la a şapteşpatra săndăluţă imposibil să nu te lovească somnu
@delia: mai bine numar sandale. am un morman, pe hol. le-am spalat/curatat, ca sa le urc la iernat, prin dulapuri, da’ inca n-am apucat
Si mie mi s-a intamplat uneori sa dorm la birou cu mana pe mouse in timp ce langa mine statea o colega care imi spunea diverse lucruri. Dar incercam sa iau o pozitie in care sa nu imi vada ochii, si totul era ok.
Dormi,nu dormi, macar ai scutit vizita la doctor cu avalansa asta de solutii
Sunt doctor in dormitul la serviciu. Pe vremuri dormeam cu capul pe birou, dar exista un inconvenient: Daca foloseam o perna, cand intra cineva la mine nu puteam sa o bag destul de repede in vreun sertar si era jenant, dadeam exemplu prost. Daca dormeam cu capul pe antebrat, amorteam.
Atunci am creat o perna dintr-o punga mare de ser fiziologic, care daca era lasata pe birou putea fi considerata ca accesoriu la vreun experiment stiintific.
Copyright © Nea
Cruela, baga poza cu nenea ala, ca si eu aveam un scaun asemanator
Rutina, bat-o vina ! Asa-s si eu….
Cred ca ne putem categorisi ca si persoane care nu mai au chef de munca, ne-am plictisit de mult de rut(g)ina de la munca si asta e !
Mai rau va fi cand ne vom plictisi de tot….
pai…. nu stiu daca ai copii mici, probabil ca nu…. cand/daca o sa vina si aia micii, atunci o sa fie mult, mult mai bine, o sa te odihnesti pe saturate noaptea, si poti incepe o zi de lucru grea la birou cu capul limpede.
după ce termini sandalele, te urci în pat şi te apuci frumos de numărat eşarfe, da? aşaaa… http://www.youtube.com/watch?v=s46SgIBpQ-Q
simţi cum îţi vine somnu?
senq delia! sunt in pat deja! acum dorm!
cum ar putea sa doarma cineva acum? nu va uitati la realitatea? nu v-au convins sa iesiti in strada sa cereti eliberarea lui vantu? daca stiam ca il aresteaza pe vantu nu mai dadeam banii pe hbo comedy, ramaneam cu realitatea. a dracu’ marinar chior si betiv, cum m-a prostit
Nu vine domnul somn, pentru că l-o fi speriat domnul caracatiţă.
Ca să vină, trebuie să te aşezi liniştit, să-ţi faci un ceai cu miresme de iasomie şi de tei, şi să te întinzi pe doamna canapea, cea cu braţele moi.
Şi mai e ceva…
Un somn liniştit nu poţi avea decât pe stomacul gol. Ambele, şi stomacul plin, şi somnul uşor, nu se poate, aşa mi-a spus un prieten cu mult mai în vârstă decât mine…
si mai e o jmekerie: kand kiar vrei sa dormi, cand kiar TREBUIE sa dormi hi somnu’ e-n vacantza, o caseta …ptiu…un CD , un youtube…etc cu muzica de meditatzie , sau kiar o meditatzie pe care tzi-o shopteshte cineva (
senQ delia, again) este un remediu aPsolut!
ca vodka aPsolut ztiu ca tzi-o recomand degeaba!
ii zice “cubicle coma”
adiche si mai iezac “When you wake up and feel engergized but as soon as you enter the work place, a wave of exhaustion runs over you and you have trouble staying awake for the rest of your work day. Amazingly, once you leave the hellish work atmosphere, you suddenly feel energized and ready to run a marathon”
si nu, nici noua nu ne este straina senzatia
Gata, am epuizat subiectu` ??? Data viitoare facem un articol pe un subiect asemanator: de ce ma apuca uneori cheful de sex la birou, iar cind ajung acasa imi trece ?
uite aici cum se doarme la serviciu:
a trebuit sa sa face 3 dimineatza ( cand se duc oltenii-n piatza!
) sa-mi pice fisa:
E BLESTEMU LU NEDORMITU’!
Tot la birou se doarme mai bine. Te culci pe o ureche si sforai cu pofta.
pentru ca stii ca nu mai ai nimic de facut si casa e coltisorul privat al fiecaruia.