Femeile vin de pe Venus, bărbaţii de la băut Femeile vin de pe Venus, bărbaţii de la băut

Râsul ca echilibru și medicament

Sunt oameni care sunt OK atunci când au banu’ grămadă. Se trezesc de dimineață, își întorc milioanele cu lopata, după care dau fuguța să facă altele. Alții se urcă în aspiratorul lor de 500 de cai și dau fuga în Dorobanți, să aspire niște gagici. Alții sunt în echilibru când bate Steaua, alții când mănâncă tiramisu, după ce-au dormit 14 ore din 24, iar alții când se uită la Suleiman Magnificul. Echilibrul poate fi în trup, în minte sau în suflet. Al meu e râsul și, până mai ieri, credeam că are treabă doar cu mintea. Am aflat însă, nu fără uimire, că ține de toate trei.

Știați că râsul stimulează sistemul imunitar, reduce nivelul unor hormoni de stres, crește nivelul de endorfină (hormonul fericirii  😛 ), scade tensiunea arterială și micşorează colesterolul, micșorând riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi a diabetului? Nu știați. Ei bine, acuma știți! 😀

Dar că mai multe spitale și ospicii, din America și din Europa, angajează clovni, ca să-i distreze pe pacienții depresivi și anxioși, știați? Se numește “terapie prin râs”. Oare cum o fi să nu fii clovn la circ, ci la spital? 🙄

Vizionarea unui desen animat sau a unei comedii (sau lectura unui text funny) activează aceeași arie cerebrală ca și în cazul consumului de cocaină, euforia rezultată fiind o reacție a organismului la solicitările nervoase produse de acest centru nervos. Teoria aparține unei echipe de cercetători de la Universitatea Stanford, din California, și se bazează pe RMN-uri fără număr făcute subiecților analizați.

Râsul s-a dovedit un leac eficient și în ameliorarea simptomelor demenței. Universitatea New South Wales din Australia a studiat 400 de pacienți vârstnici, care locuiau în 36 de cămine. Un specialist în terapia prin umor a lucrat cu 200 dintre cei 400 de bătrâni, “tratându-i” cu glume, joculețe și cântecele și încurajându-i să socializeze și să comunice. Ceilalți 200 de pacienți au primit doar tratamentul obișnuit, medicamentos. Rezultatele au fost uimitoare: în cazul celor care primiseră și “tratament cu umor”, agitația (unul dintre principalele simptome la pacienții cu demență) s-a redus cu 20%, diminuând nevoia administrării de anti-psihotice. 😯

Râsul stimulează circulația sângelui în membrele inferioare și pune în mișcare diafragma, un mușchi cu rol important în circulația sângelui în tot organismul. Așa se face că suferința a 337 de pacienți britanici, ce sufereau de ulcere varicoase ale gambei, a putut fi ameliorată, în cadrul unui alt experiment, care a durat 5 ani, prin utilizarea ciorapilor elastici speciali, exerciții fizice și… râs. 😉

Diagnosticat cu o formă severă de spondiloartrită anchilozantă (o boală inflamatorie autoimună, ce atacă articulațiile și duce la complicații cardiace), jurnalistul Norman Cousins (1915-1990) a primit de la medici un prognostic foarte sumbru. Practic, urma să părăsească rapid această lume. El a decis însă să urmeze un tratament bazat pe “biochimia emoțiilor” și constând în trei lucruri: doze imense de vitamina C, o atitudine pozitivă și vizionarea de filme și emisiuni comice. Rezultatul? Omul a putut să-și reia serviciul și a trăit până la 75 de ani, depășind pronosticul medicilor cu… peste 16 ani. 😯

Mai vreți sau v-am convins că râsul e mult mai mult decât ce pare a fi?

Cercetătorii de la University of Western Ontario spun inclusiv că râsul e o chestiune de genetică. După o groază de complicate experimente genetice aplicate pe 2000 de perechi de gemeni britanici și 500 de perechi de gemeni nord-americani, concluzia a fost uimitoare: sarcasmul englezesc și capacitatea acestora de autoironie sunt trăsături înnăscute și țin de ADN. 8)

Psihologii spun că cetățenii cu o poziție socială dominantă (șefi, lideri etc.) apelează mai des la umor decât indivizii subordonați.

În plus, nu doar oamenii râd. Maimuțele, câinii și alte animale scot sunete care corespund, în mod evident, unor situații de bucurie sau relaxare.

Există o yoga a râsului, numită și Hasyayoga, care combină râsul liber, spontan (neprovocat de glume) cu tehnici yoga de respirație. Inventatorul ei: dr. Madan Kataria din Mumbai, India.

Un adult râde de 17 ori pe zi sau aproximativ 6 minute zilnic. Știți de câte ori râde un copil? De 3-400 de ori. :mrgreen:

În occident, unii cetățeni care se simt prea nefericiți și nu pot găsi motive de râs, se duc la… stomatolog. Gazul ilariant e folosit foarte des în anesteziile făcute de aceștia. 😆

Mi-i și imaginez pe pacienți cum își scot, în prealabil, câte-o măseluță (cu cleștele), după care dau fuga la dentist, să se hlizească nițel.

În ce mă privește, n-am nevoie de gaz ilariant ca să râd. Practic, ăsta e motivul pentru care mă trezesc în fiecare zi, un al doilea motiv, la fel de important, fiind să vă fac și pe voi să râdeți. E echilibrul meu absolut. Împreună și râzând, vom ține la distanță infarctul, ulcerele varicoase, demența și diverse alte boli. Iar țărișoara noastră ne ajută mult, recunoașteți! E un fel de gaz ilariant și ea. 😆

“Echilibru suprem pentru corp si minte” este noul slogan al brandului Bucovina, apa minerală naturală cu un conținut optim și echilibrat de minerale. Plecând de la calitățile sale, prin acest concept, Bucovina readuce în atenția consumatorilor importanța hidratării cu o apa de calitate, ce le va asigura starea de echilibru pentru corp și minte.

51 comentarii

  1. Eu fac parte din categoria cu Suleyman Magnificul 😀

    Ma fascineaza serialul asta…

  2. Atunci, vino să râzi un pic aici http://zinnaida.ro/2012/11/07/joaca-kory-si-bella-8-fmt75/ Sau măcar să zâmbești 😀

  3. de ce in prima parte a articolului trebuie sa ii judeci pe altii? Stiu ca e la moda, dar chiar nu se poate altfel? Si eu ma uit la serial, nu vad ce e rau in asta, iar ca sa vad la finalul articolului ca e doar o reclama la Bucovina, ,….asta e si mai rau,…macar pune la inceputul articolului : RECLAMA !!! Deci sa radem :))))

  4. @Anca: ți se pare că îi judec p-ăia care țin cu Steaua sau care mănâncă tiramisu? e o înșiruire de chestii, nu judecata era ideea. dar și nodul în papură este la modă, nu-i așa? 😉 este un articol plătit de Bucovina, da, și este și marcat ca atare, pe banda roz de sub text. marea șmecherie e însă că poate fi citit și separat de partea de reclamă și funcționează perfect 😉

  5. Imi place mult ce-ai scris astazi! Si imi place de tine fiindca razi!

  6. Bine, ai dreptate, atunci iti spun ca azi nu m-ai facut nici sa zambesc, astept mai mult de la tine… O zi buna! 🙂

  7. @Anca: 1. astăzi mi-am propus, în primul rând, să te informez, să-ți transmit niște lucruri, zic eu, interesante; 2. dacă mă iei așa, pe ton de șefuță sau doamna învățătoare, cu “aștept mai mult de la tine”, n-o să zâmbesc nici eu 😉

  8. este foarte bine sa razi te simti mult mai bine 🙂 si psihic si fizic.

  9. Eu mă uit la individul ăsta mic şi îmi trece toată supărarea:

    http://smro.wordpress.com/2011/03/02/fericirea-unui-bebe/

    Nu v-am dat link direct de youtube, că iar apare aiurea. 🙄

  10. am o zi de tot rasul:
    -m-am culcat la 5 dimineata,pt ca locuiesc in aceeasi camera cu singurul barbat care ma tine treaza toata noaptea,are 2 ani si 3 luni si logoree nocturna.
    – dimineata, am aterizat la job,dar,de somn, mi-am turnat toata sticluta de esenta de rom in cana de ceai cu ultimul plic de ceai care ma facea inteligenta pret de vreo 3 ore.
    -apoi, ofiticata pe tot si toate,m-am dus la buda ministerului,numai ca un zgomot ciudat m-a facut sa ma trezesc de-a binelea:legitimatia de job,aia RATB si cardul cazusera din buzunarul din spate direct in WC,asa ca am facut pe vidanjorul.
    -am zis ca mai e un strop de fericire si m-am dus la mananc.am calculat gresit si mi-am dat toti cei 15 lei.pana vineri,post si rugaciune.
    acu am o dilema:sa continuie ziua sau sa adorm pe loc?

  11. am ras in hohote cand am aflat care e motivul practic pt. care te scoli/trezesti in fiecare zi. o zi buna. am sa mai trec pe aici ca e tare hazliu.

  12. pfuuuuuuuuuu tre sa ma apuc serios de ras, in ritmul asta nu prind juma de veac.
    @Marian, am ajuns la penitenciar cu link-ul, apoi m-am desteptat si am ajuns la PS2, am mai castigat un minut :mrgreen:

  13. @dorina: citești prima oară blogul, nu-i așa? 😉

  14. simo,e de la Saturn in scorpion.mi-a zis vara-mea.de Marte nu a mai apucat sa imi zica pe unde a intrat pt ca barbatul care ma tine treaza toata noaptea mi-a bagat telefonul in halba cu bere……………

  15. @nike: da’ bărbatul nu doarme și el deloc? doarme ziua? 🙄

  16. ba da.in 24 de ore aduna cate trebuie.numai ca are pasiune pt noapte si SDS plus incorporat.

  17. Senzor De Sex
    varianta SDS plus:detecteaza pana si intentia de sex a parintilor lui si se scoala din cel mai adanc somn sau apare instant desi jurai ca e cu bunicul la 5 km distanta de mers pe jos…………………

  18. @nike: păi, asta cred că au toți copiii, nu? 😆 😆 😆 😆

  19. nu simona,nu,ca la unii dintre ei ,parintiii lor el mai fac surori si fratiori…………

  20. parintii
    scuzabil
    am o zi de tot rasul

  21. @nike: uite, o să fac un sondaj pe tema asta, promit 😆 😆 😆

  22. @Nike, bine ca mi-ai zis cum se numeste divaisul, stiam eu ca are ceva copilul de apare brusc, de nicaieri, la prima tentativa de pupat cu felinarele pe faza lunga… acu’ tre’ sa vad cum se dezactiveaza 🙄

  23. Da, stiam. Ma mai uit din cand in cand la emisiuni politice si vad pe toate posturile sobolanii cu ranjetul pana la urechi.

  24. @nike, Sandman: o să fac sondajul ăla imediat după postarea asta. fac pariu că vom afla o grămadă de povești amuzante, de-abia aștept 😆

  25. Este un articol excelent si foarte adevarat. Am testat pe mine la un moment dat si mi-am analizat starea de spirit dupa un episod de ras in hohote. Relaxarea este extraodinara si starea de bine este reala:D. Sunt convinsa ca cercetatorii au dreptate:). Charlie Chaplin spunea ca “O zi fără râs este o zi pierdută” si cam asa si este.
    p.s. nu cred ca a fost articol de-al tau, care sa-l citesc, si sa nu-mi trezeasca cel putin un zambet:D Merci:)

  26. @nike: a, și ai primit mailul cu adresa fetei care putea să vă ajute cu job, sper…

  27. @Ame: ăsta a fost unul mai informativ, n-am încercat să vă amuz cu el, doar să vă anunț că râsul e o minune 😉

  28. Las’ ca si un plans bun, la timpul lui, face minuni…iar daca se lasa si cu d-ala de impacare, e perfect.

  29. sarutmana pe tot corpul.iarta-ma daca nu ti-am multumit.
    sorry.
    pe langa motivele invocate mai sus,ne chinuim acum si am tot alergat pe la dr sa facem piciorusele drepte la loc.vineri ajungem la magicianul Burnei.

    multam fain.
    liliana e super. fain om.

    Sandman:nu se dezactiveaza,se performeaza cu inaintarea in varsta a strumfului.
    si cand am crezut ca nu vede in infrarosu,am trecut la fapte.
    a doua zi i-a sus lu ta-su mare,aratand gestul cu mana,extrem de explicit:mami,tzatze mai mai, pupa tati.

    m-a “pupat” tata cu niste parentering de nu m-am vazut.

    mai vrei,ca mai am!
    recapitulez;vede pe intuneric,aude in somn,ne sesizeaza de la 5 km distanta…………..

  30. @nike: stai liniștită, voiam doar să fiu sigură că a ajuns.

  31. toti miticii tin cu steaua..rasu plansu.
    vb aia ras cu plans balega de manz..

  32. mai cuibus mai,de steaua sa nu te legi ca io devin brusc violenta!

  33. Daca iti smulg macar un zambet astazi, sunt fericit caci, iata, iti fac cadou o bucata de sosea, Simona:

    https://www.simonatache.ro/

    🙂

  34. @dongabone: hai, mersi 😉 . trebuia să fi primit pingback, dar nu știu de ce n-am primit.

  35. @ sarcasmul englezesc și capacitatea acestora de autoironie sunt trăsături înnăscute și țin de ADN.

    opa… prevăd un beton de-ăla mișto la care tu-i spui c-o minunată candoare, umor englezesc 😛

  36. Hai sa fim seriosi, vreau sa-l vad p-ala care se apuca sa rida cind bea apa milenara 😯 ?
    Poate ca aia care se uita si spun, Uite ba la ala cum bea apa!

  37. cine e Magnificul ala? Scuzati-mi lipsa de cunostinte, am doar umor.

  38. simona, dimpotrivă, chiar te citesc aproape zilnic și tot aproape zilnic și râd…azi cred că mi/a rămas apa aia într/un colț de amigdală, mai ales că stiu acționariatul. sper să nu te superi…
    gino, chiar se poate face sex în aer liber sau sub duș?? și în general se poate face sex??

  39. să nu mă înțelegi greșit, e foarte bine să ai pub, căt mai multă, dacă se poate 😀

  40. Cand am nascut in urma cu 3 ani si ceva (in Norvegia), atunci cand mi s-au intesificat durerile, cei din spital m-au pus sa inhalez gaz ilariant dupa ce au vazut ca-s imuna la acupunctura. Din pacate pt mine am fost imuna si la hazul ilariant, care ma infuria si mai tare in loc sa ma inveseleasca. Dar la mine e de inteles, la cat de anormala sunt… 😀
    Sunt genul de om cu zambetul la purtator care din pacate nu poate rade la comanda…nici macar la comanda gazului ilariant… Serios, nu mi s-a parut deloc hilar gazul ala… 😆

  41. @Nicole_Alma: când eram eu în travaliu, m-a întrebat medicul dacă să-mi dea ceva (presupun că se referea la ceva calmant) dar eu am cerut o vodcă cu gheață. Nu s-a prins omul de glumă deloc 😀 s-a uitat asa cu niste ochi mari la mine si a iesit din salon. A mai apărut după câteva ore, la timp să prindă copilul, dar nu a mai interacționat deloc cu mine, cred că avea o părere execrabilă despre persoana mea. În consecință, simțul umorului nu aduce doar beneficii, câteodată mai ai si de suferit 😀

  42. […] o mămică la o postare anterioară că puștiul ei are SDS plus. Adică detectează nu doar activitățile […]

  43. Simona draga, n-am vrut sa te supar, cred ca eram intr-o pasa proasta, de obicei imi inseninezi ziua… S-auzim de bine! 🙂

  44. Cu multi ani in urma,marea actrita Dina Cocea,care arata la o varsta inaintata,superb, a fost intrebata, intr-un interviu ,ce o tine atat de tanara,frumoasa si tonica.A raspuns:”rasul,in fiecare dimineata trag cate o portie de ras de 10minute,dupa care pornesc la treburile zilnice.”Cred ca trebuie sa facem si noi cate o cura,ne vine,nu ne vine,avem de ce sau nu….trebuie sa radem. 🙂 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ro/7/7d/Dina_Cocea_2.jpg

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Acest site foloseste serviciul Gravatar pentru afișarea pozei de profil a comentatorilor. Pentru setarea unui avatar, accesați acest link.

Question Razz Sad Evil Exclaim Smile Redface Biggrin Surprised Eek Confused Cool LOL Mad Twisted Rolleyes Wink Idea Arrow Neutral Cry Mr. Green