Ce e de făcut atunci când nu ne e bine

“Am tot ce îmi trebuie și, totuși, nu îmi e bine. Am un job, copii, un partener, o casă drăguță, un câine, prieteni și două vacanțe pe an. Și totuși nu îmi e bine.” De câte ori nu ați auzit asta de la oamenii din jurul vostru? De câte ori nu ați auzit-o chiar de […]

Ana, care mușcă autismul de bot

Ana Dragu e jurnalist, scriitoare, psiholog, psihoterapeut, mamă de adolescent cu autism și omul care ține în viață Centrul pentru copii cu autism Micul Prinț din Bistrița, specializat în integrarea acestor copii în învățământul de masă. Cartea ei, Mâini cuminți. Copilul meu cu autism, e una dintre cele mai frumoase, mai gingașe, mai pline de […]

Despre psihoterapie. Întrebări și răspunsuri

Ce e, de fapt, psihoterapia? Ce-ți spune un psihoterapeut, ca să te facă să te simți mai bine? Îți spune ceva magic? În cât timp ajungi să simți că ești pe drumul cel bun? Ce e sindromul de stres posttraumatic? Cum se manifestă el? Cum e cu terapia de cuplu? Întrebări ale căror răspunsuri sper să intereseze și să ajute.

Coșmarul unei învățătoare

Mi-am imaginat cum ar arăta o ședință de terapie a unei învățătoare, oricare ar fi ea (învățătoarea, nu ședința 😛 ): ÎNVĂȚĂTOAREA (intră în cabinet, alergând transpirată, cu rimelul întins pe față): Am visat iar, am visat iar, am visat iar, am visat iar… TERAPEUTUL: Ia loc, te rog. Ai șervețele lângă tine, ca să-ți ștergi […]

Cori Grămescu: ”Sportul nu ține loc de terapie”

Închei, în cele ce urmează, seria de articole dedicate sportului și nutriției, cu un text semnat de antrenoarea Cori Grămescu. La finalul lui, voi anunța cine câștigă abonamentului pe un an la LadyFIT, sala deținută de Cori. Citiți, înainte de toate, mesajul lui Cori către voi, e un text autentic și onest, scris din dorința de […]

Râsul ca echilibru și medicament

Râsul ca echilibru și medicament

Sunt oameni care sunt OK atunci când au banu’ grămadă. Se trezesc de dimineață, își întorc milioanele cu lopata, după care dau fuguța să facă altele. Alții se urcă în aspiratorul lor de 500 de cai și dau fuga în Dorobanți, să aspire niște gagici. Alții sunt în echilibru când bate Steaua, alții când mănâncă […]

Sfatul unui fost fumător pentru cei care vor să se lase de fumat

Eu m-am lăsat prima oară anul trecut, prin martie, și a fost un COȘMAR. Timp de trei săptămâni nu am fost om. Am trăit un fel de doliu universal (parcă rămăsesem singură pe lume, fără rude, fără prieteni, fără job și fără un loc al meu), m-am sfâșiat de inadaptare și de lipsă de sens, […]