Articole ce conțin cuvântul cheie 'sport'

V-ați evaluat vreodată riscul de infarct? E supersimplu, nu trebuie decât să aflați care-s factorii care pot avea un rol.

“Curajoșii sunt cei care fac lucrurile de care le este frică”.

Închei, în cele ce urmează, seria de articole dedicate sportului și nutriției, cu un text semnat de antrenoarea Cori Grămescu. La finalul lui, voi anunța cine câștigă abonamentului pe un an la LadyFIT, sala deținută de Cori. Citiți, înainte de toate, mesajul lui Cori către voi, e un text autentic și onest, scris din dorința de […]

V-am tot povestit, în ultima vreme, despre Cori Grămescu și LadyFIT. Cori e e unul dintre cei mai cunoscuți antrenori din România, iar LadyFIT este sala ei din centrul Bucureștiului, care oferă doamnelor, în fiecare săptămână, 40 de antrenamente pentru orice nivel de rezistență fizică și motricitate (de la Yoga, Stretching și Balet, de la […]

Am luat-o de curând la întrebări pe antrenoarea Cori Grămescu, despre sport, diete și ce e mai bine să facem ca să fim în formă. După care v-am invitat s-o întrebați și voi orice doriți, cu promisiunea că vă va răspunde tot aici, pe blog. Iată prima tranșă de răspunsuri: Ce părere ai de dietele […]

Cu siguranță, nu e prima oară când auziți de Cori Grămescu. E unul dintre cei mai cunoscuți antrenori din România, are studii de nutriție (și încă mai face, la Facultatea de Medicină din București), o groază de certificări pe diverse feluri de antrenamente și ați auzit-o de multe ori vorbind, la televizor sau prin ziare, […]

Mda, e momentul ăla din an. Când ne angajăm solemn că vom începe o nouă viață, mai bună, mai frumoasă și mai devreme acasă. Când ne jurăm că… dar mai bine să nu mai pierdem timpul și să listăm repede cele mai comune 5 promisiuni pe care și le fac oamenii la început de an: […]

Observ că din ce în ce mai multă lume face sport, ceea ce mă bucură foarte mult. Nu știu dacă știați, dar, pe lângă că te ajută să ai o formă fizică bună, pe lângă că secretă celebrele endorfine, numite și “hormonul fericirii”, care dau un tonus psihic foarte bun, sportul e important și pentru […]

Vine iarna, începe lumea să meargă la munte, la ski, la săniuș, la snowboard: Pardon… Am greșit. Mai încercăm o dată. Vine iarna deci. Începe lumea să meargă la munte, la ski, la săniuș, la snowboard: În echipamente corespunzătoare, cum ar veni, nu pe tocuri. Dacă sunteți în această categorie și chiar sunteți pasionați de […]

Antrenamentele feminine se pot chema foarte ciudat (Ultimate Pilates Gold, Bikini Body, Weekend Warrior, Reshape Legs, Hot Strech ș.a.m.d.) și pot combina yoga cu dansurile africane, baletul cu dezvoltarea vorbirii sau cunoștințele despre natură cu chirurgia pe creier, streching-ul cu caligrafia și săriturile în cap la groapa cu nisip. Din punctul ăsta de vedere, într-adevăr, […]

E greu, știu. Iar sunt meciuri, iar trebuie să trăiești, seară de seară, în fluiere de arbitru și huiduieli, iar vorbești singură prin casă, în timp ce el are figura aia hipnotizată cu care se uita și la tine, la începutul iubirii voastre, doar că, de data asta, în locul tău e (din nou!) televizorul. […]

Tocmai ce are loc campania Stai sănătos pe net, în care mai mulţi bloggeri (Cristina Bazavan, Anca Bundaru, Iyli, Adrian Ciubotaru şi Alexandru Negrea) vor face, timp de două trei luni, un experiment: vor mânca sănătos, asistaţi de un nutriţionist, şi vor face multă mişcare, asistaţi de un antrenor. La sfârşitul campaniei, vor povesti cum […]

Prima chestiune pe care am fost nevoită s-o lămuresc, ­înainte de a mă ocupa de ştirile sportive ale săptămânii trecute, a fost „Câte ziare de sport există şi care sunt ele?“. După un scurt sondaj printre colegi, am aflat că există două: Gazeta sporturilor şi Pro Sport. Răsfoind apoi câteva cotidiene, am văzut că mai […]

M-am dus acum vreo câteva zile la sală, după vreo 2-3 săptămâni în care făcusem sport numai acasă (stepper şi bicicletă). Mamă, ce greu a fost. Greu, greu, cel mai greu ever. Aşa mi-am adus aminte de vorba aia pe care-o zic oamenii, după o absenţă mai mare de la domiciliul personal, gen concediu sau […]

Aud tot mai mulţi bărbaţi hulind fotbalul românesc. Tot mai multe răbufniri de nemulţumire, tot mai mulţi nervi, tot mai multă dezamăgire. Deduc că niciodată n-a cunoscut sportul-rege un declin mai mare în spaţiul carpato-danubiano-pontic. Că niciodată nu s-a jucat mai prost şi niciodată fanii n-au fost mai frustraţi. Acum ar fi, după părerea mea, […]

Pentru prima oară, cu oareşce emoţii, pentru că nu eram sigură că n-o să cad direct în nas, imediat ce mă voi fi urcat pe ghetele-alea. Şi, logic, cu (mult) mai puţin elan decât fetele din filmuleţ, fiindcă nu poţi de prima dată să ridici dreptul până-n tavan, în timp ce stângul îţi oferă un […]

Mi s-a părut amuzantă asocierea între îndemnul la o viaţă sănătoasă şi reclama la o bombă calorică. Îmi şi imaginez rezultatele. În definitiv, una n-o exclude pe cealaltă. Poţi foarte bine să te îndopi cu pizza, în timp ce faci fitness, nu? E mai greu să mănânci sarmale sau ciorbă de burtă, dar pizza poţi […]

Text scris la solicitarea revistei Maxim, o ediție de acum vreun an, doi. Despre burțile bărbaților, cum ziceam și în titlul postului. Așa mi s-a cerut, da? N-am ales eu tema, eu doar am fost de acord să onorez invitația, da? VINE O VREME CÎND DRAGOSTEA NU MAI TRECE PRIN STOMAC, CI PRIN BURTĂ Dacă […]

In atentia tuturor doamnelor interesate: de azi, slabitul nu mai e o problema! S-a descoperit, in sfarsit, dieta-minune! Nu mai trebuie sa numarati calorii, nu mai trebuie sa va epuizati in salile de sport, sa va indopati cu pastile sau, Doamne fereste, sa va expuneti la operatii estetice periculoase. Ati scapat definitiv de toate aceste […]

Ultimul număr din Dilema e dedicat mâncării. Printre textele de-acolo, e un interviu cu o nutriţionistă. Care zice că e nasol cu mâncatul, că se mănâncă mult, că obezitatea a atins cote alarmante, că blabla… şi că e nevoie de campanii pentru o nutriţie echilibrată şi mai ales de campanii care să încurajeze copiii să […]