Prietenilor mei fumători, cu dragoste

Ieri, legea împotriva fumatului în spații publice ar fi trebuit să fie supusă votului decisiv în Camera Deputaților, dar votul a fost amânat. Mi-a părut foarte rău că s-a întâmplat așa, o așteptam de mult, recunosc. Dar mai bine să o iau cu începutul și să nuanțez: Dragii mei prieteni fumători, În toată perioada în […]

Un mare “Sictir!” fumătorilor nesimțiți

Am pus aseară un status pe Facebook, referitor la niște tineri care au transformat scara pe care stau în fumoar. Ies câte unul-doi-trei-cinci la ușă, fumează, după care aruncă chiștoacele pe jos și se cară în casă, la căldurică și aer curat. Cred că sunt studenți și stau cu chirie sau ceva de genul ăsta. […]

Ultimele zile de fumat în parcuri și taxiuri?

Ultimele zile de fumat în parcuri și taxiuri?

“Din prima zi a lui 2013, fumatul va fi interzis în parcurile pentru copii, în universităţi, în taxiuri, dar şi în maşina de serviciu. De asemenea, fumatul va fi interzis în orice spaţiu închis folosit în comun, cum ar fi cofetării, expoziţii sau malluri. În ce priveşte restaurantele, proprietarii care vor permite fumatul în interiorul […]

Sfatul unui fost fumător pentru cei care vor să se lase de fumat

Eu m-am lăsat prima oară anul trecut, prin martie, și a fost un COȘMAR. Timp de trei săptămâni nu am fost om. Am trăit un fel de doliu universal (parcă rămăsesem singură pe lume, fără rude, fără prieteni, fără job și fără un loc al meu), m-am sfâșiat de inadaptare și de lipsă de sens, […]

În sfârșit, din nou fumător. Din păcate…

În sfârșit, din nou fumător. Din păcate…

O mai știți pe una, Simona, care se dădea mare că ce tare e ea, deoarece nu mai fumează? Ultima dată când s-a lăudat, împlinise cinci luni de nefumat. Ei, bine, după încă vreo cinci, i-a venit ideea să ia de la cineva o țigară. Era convinsă că o să i se pară oribilă. Ce […]

Dependenţa de tutun e o boală. Cât de bolnavi sunteţi?

Dependenţa de tutun e o boală. Cât de bolnavi sunteţi?

Puteţi afla făcând testul Fagerstrom. Numele vine de la profesorul suedez Karl Fagerstrom, care, în urmă cu mai mult de 15 ani, a propus chestionarul de mai jos, astăzi instrument internaţional de evaluare obiectivă a dependenţei nicotinice. Testul Fagerström 1. Când fumaţi prima ţigară după trezire? În primele 5 minute = 3 6-30 minute = […]

S-au împlinit 4 luni…

S-au împlinit 4 luni…

…de când nu am mai fumat! Uraa! Sunt foarte bucuroasă! Am recitit ce scriam la aniversarea de două luni şi nu am mare lucru de adăugat. Menţin tot ce am scris acolo şi, totodată, profit de această frumoasă ocazie, ca să urez “La mulţi ani!” mie şi tuturor acelora ca mine, care s-au lăsat doar […]

Au trecut 3 luni

Au trecut 3 luni

… de când n-am fumat. S-au împlinit acum vreo săptămână, dar aşa de mult mă mai gândesc la ţigări, că am şi uitat să vă spun. Mai multe despre cum e de când nu mai bag în mine nenorocirea numită “tutun”, puteţi citi aici.

În sfârşit, fumatul interzis!

Gata cu fumatul în locuri publice. E drept, aş fi preferat să-l interzică de tot în restaurante, aşa cum e în multe ţări europene, dar nici aşa nu-i de colea. Poate încet-încet, se va ajunge la interzicerea definitivă, multora fiindu-le salvate astfel vieţile. Şi nu, nici înainte să devin nefumătoare n-aş fi avut altă părere, […]

Uitasem cât costă un pachet de ţigări

Cu ocazia acestui post, m-am trezit întrebându-mă câţi bani dădeam, acum două luni, pe ţigări. Răspunsul a fost, nu ştiu de ce, “vreo 4 RON”. Să leşin, nu alta, atunci când, întrebându-l şi pe Nic, am aflat că dădeam nici mai mult, nici mai puţin decât 11 RON pe un pachet. Scump, domne, scump, în […]

De două luni nefumătoare

De două luni nefumătoare

Ei bine, da, au trecut 2 luni de când mă întrebam dacă voi învăţa să trăiesc ca nefumătoare. Am  învăţat, slavă Domnului, şi n-am cuvinte să vă spun cât de bucuroasă sunt şi cât de bine mă simt: 1. Nu mai sunt obosită şi am nevoie de mai puţine ore de somn. Când fumam, eram […]

De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă

De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă

Acum o lună vă anunţam că m-am lăsat de fumat şi vă ziceam că mi-e greu. Într-adevăr, mi-a fost. Primele două săptămâni au fost un coşmar, apoi a fost mai uşor. Acum, deja savurez să fiu nefumătoare şi mă simt, pe zi ce trece, din ce în ce mai bine. Sunt sigură că n-o să […]

În cât timp îşi revine IQ-ul?

În cât timp îşi revine IQ-ul?

Bun. Mai trecură 7 zile de când vă anunţam că nu mai fumez de-o săptămână. Rezultă că am deja 2 săptămâni de când n-am mai băgat ţigări în mine. Iuhuuu! 😉 Aşa cum îmi repet în fiecare dimineaţă, sunt foarte fericită să nu fumez, îmi este foarte bine şi nu vreau să mă mai întorc […]

O să învăţ să trăiesc ca nefumător?

O să învăţ să trăiesc ca nefumător?

Mda, ştiu… Acum un an şi ceva, anunţam cu mare pompă că m-am lăsat de fumat. Ba chiar începeam, cu tupeu, un aşa-zis jurnal de nefumător, pe care-l abandonam, apoi, făcându-mă că plouă, după 3 episoade. Ce s-a întâmplat între timp? M-am lăsat şi m-am reapucat de vreo sută de ori în tot anul care […]

Jurnal de nefumător – ziua 2

Jurnal de nefumător – ziua 2

Trei ţigări fumate ieri, trei azi. Ştiu, va trebui să renunţ şi la astea şi că, de fapt, nu mă pot numi încă nefumătoare. Încep însă să-mi interiorizez conceptul. Când m-a sunat soţul, acum juma’ de oră, să-mi spună că-i în drum spre casă şi să mă-ntrebe dacă are de cumpărat ceva, nici nu mi-a […]

Nu puteti face pipi daca nu mancati

Nu puteti face pipi daca nu mancati

O stiti p-aia de la carciumi cu “Nu puteti bea daca nu mancati!”, nu? Eu am auzit una noua, ca raspuns la intrebarea “Se fumeaza aici?”: “Nu puteti fuma daca nu luati masa!”. Pe bune! Si nu era grija pentru sanatatea clientului. Urmeaza “Nu puteti merge la toaleta daca nu mancati!”, dupa care reguli si […]